Липовый мед считается наиболее полезным для здоровья, благодаря его жаропонижающим свойствам, способным помочь при простуде
О таком меде рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Москве 24».
Согласно словам эксперта, липовый мед действует на организм подобно аспирину и ибупрофену, хотя, конечно, в меньшей степени. Он также обладает хорошим противовоспалительным эффектом и может снять боль в мышцах и костях при болезни. К тому же, липовый мед имеет успокаивающее действие, что помогает улучшить сон после употребления его с чаем.
На втором месте по полезности находится акациевый мед, продолжает рассказывать врач. Он содержит наименьшее количество сахара, поэтому менее вреден для людей, страдающих повышенным уровнем глюкозы в крови. На третьем месте идет гречишный мед, обладающий высоким содержанием железа и аминокислот.
Соломатина отмечает, что хотя железо в гречишном меде находится в другой форме, не входящей в состав гемоглобина, оно всё равно оказывает положительное воздействие на организм. Гречишный мед способствует укреплению иммунной системы и придает энергию организму.
