Было открыто, что ученые нашли нервный путь, ответственный за эффект улучшения сна при использовании яркого света
Хотя яркий свет уже давно используется для улучшения сна у людей с различными нарушениями сна, связанными с другими факторами, механизмы, через которые это происходит при стрессе, оставались неизвестными.
Исследователи предположили, что латеральная хабенула, определенная часть мозга, может играть роль в данном процессе, так как она влияет на сон и получает сигналы от глаз.
В ходе экспериментов на мышах ученые обнаружили, что хронический стресс удлиняет фазу медленного сна. Однако яркий свет может восстановить нормальный сон. Когда латеральная хабенула была выключена у подвергавшихся стрессу мышей, также наблюдалось улучшение сна. С другой стороны, активация этой области вызывала удлинение фазы медленного сна у мышей, не подвергавшихся стрессу, сообщает «Medical Insider«.
Далее исследователи последовательно активировали различные нейроны в этой области и обнаружили, что некоторые клетки сыграли ключевую роль в механизмах сна при стрессе. Они также выяснили, что светочувствительные нейроны в латеральном коленчатом ядре естественным образом замедляют активность нейронов латеральной хабенулы. Это объясняет, почему яркий свет помогает уменьшить нарушения медленного сна, связанные со стрессом.
Открытия, сделанные учеными, могут привести к разработке методов лечения с использованием света и, возможно, фармакологических препаратов, специально направленных на этот путь.
