Как предотвратить инсульт без применения лекарственных препаратов, рассказал доктор Николай Мавричев.
Специалист объяснил, что это можно сделать путем регулярного массажа шейного отдела позвоночника.
По словам доктора, инсульт возникает из-за нарушения кровообращения.
Разминание шейного отдела позвоночника помогает улучшить кровообращение, насытить мозг кислородом и благотворно влияет на работу клеток.
В целом, большинство проблем со здоровьем связаны с нарушением доступа крови к внутренним органам.
«Одной из причин нарушения кровотока является напряжение мышц шеи. Это приводит к снижению кровообращения в мозге, недостатку кислорода и практически мгновенной гибели мягких тканей.
В результате возникают нарушения речи, двигательных и других функций организма», — пояснил специалист.
Правильный массаж также может облегчить состояние при других заболеваниях.
Для профилактики инсульта, например, рекомендуется регулярно разминывать болевые точки на шее.
Кроме того, врач советует минимизировать стресс, заниматься йогой, растяжкой, а также выбрать правильную подушку и матрас для сна, сообщает «Газета.ру».
