По последним обследованиям медицинского сообщества, под воздействием стресса в организме возрастает активность таких гормонов, как кортизол и адреналин
Повышенный уровень этих гормонов может привести к учащению сердечного ритма и пульса, а продолжительное нахождение в состоянии беспокойства может ослабить иммунную систему и нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
Важно отметить, что стресс оказывает существенное влияние не только на физическое состояние, но и на психическое благополучие человека, значительно меняя его поведение и характер.
Как поясняет Ткачева, даже спокойный и сдержанный человек под воздействием стресса может проявить агрессию или принять поспешное решение. При длительном воздействии стресса на организм сложные нервные клетки не успевают восстанавливаться, что влияет на когнитивные способности человека.
«Снижение уровня стресса и поддержание эмоционального благополучия становятся важными задачами не только для физического, но и психического здоровья человека», — подчеркнул врач в интервью для ресурса «Лента.ру«.
