Актер и комик Михаил Галустян отпраздновал свой 44-й день рождения, представив себя в новом преображении
В социальных сетях он поделился фотографией, на которой видно, что он изменился за год, потеряв 14 килограммов веса и приобретя более рельефное тело.
Галустян начал свой путь к стройности зимой прошлого года, когда его вес составлял 80 кг при росте 163 см. К лету он уже смог сбросить 11 кг, а к осени его вес составлял 66 кг, и он не испытывал никакого стресса в процессе. Секрет его успеха заключается в самодисциплине, регулярных тренировках и отказе от сладкого, мучного и жирного питания. Он заменил красное мясо куриной грудкой и на съемках предпочитает заказывать диетические блюда, а не перекусывать фастфудом. Однако время от времени Галустян позволяет себе насладиться шашлыком в хорошей компании.
Михаил Галустян подчеркнул, что его достижения были возможны благодаря его упорству и стремлению к здоровому образу жизни. Он вдохновляет своих поклонников своими успехами и призывает всех следовать его примеру, чтобы быть в форме и здоровом состоянии.
