Кардиолог Ольга Бокерия раскрыла 3 основные причины снижения артериального давления
В своем Telegram-канале она сообщила, что давление может резко падать после приема пищи, изменения положения тела и длительного стояния.
Один из вариантов резкого снижения артериального давления при смене положения тела называется ортостатической гипотензией. Это явление чаще наблюдается у старших людей и молодых людей, не привыкших к физическим нагрузкам и мало подвижных.
После еды давление обычно снижается у пациентов с высоким изначальным давлением или с нарушениями вегетативной нервной системы. Ольга Бокерия отметила, что проблему можно решить, употребляя маленькие порции пищи с низким содержанием углеводов, пить много воды и отказаться от алкоголя.
Долгое стояние на ногах также является одной из причин резкого падения давления. Этот тип гипотензии называется нейрогенной и обычно встречается у детей и молодежи. В некоторых случаях снижение давления может быть связано с нарушением связи между мозгом и сердцем.
Кроме того, Ольга Бокерия поделилась советом о том, как снизить уровень гормона стресса в крови. Она отметила, что прикосновения благотворно влияют на организм и способствуют снижению уровня кортизола в крови, стимулируя выброс окситоцина.
