Актриса Эвелина Блёданс, которая отметила свое 55-летие в апреле, выглядит так молодо, что можно и не поверить в этот возраст.
В интервью для aif.ru она рассказала о своих секретах красоты и жизнелюбия.
Ольга Шаблинская, журналист aif.ru, спросила у Эвелины, где она находит заряд энергии, учитывая ее насыщенное расписание спектаклей и гастролей, а также заботу о 12-летнем сыне Семене.
Актриса ответила, что для нее источником сил является ее родной Крым, где она родилась в Ялте. В этом году перед своим днем рождения она совершила восхождение на гору Аю-Даг, что принесло ей массу положительных впечатлений и энергии.
Когда речь зашла о ее потрясающей фигуре, Эвелина поделилась, что она никогда не ограничивает себя в еде. Она описала эпизод, когда сын и она остановились в деревне на отдыхе и насладились кусочками сала с луком.
Однако после такого угощения актриса предпринимает дополнительные физические упражнения, чтобы компенсировать лишние калории.
Эвелина также рассказала о своем увлечении гимнастической резинкой, которую всегда берет с собой в поездки. Ей важна эластичность мышц и позвоночника, особенно из-за проблем со спиной. Она подчеркнула, что поддержание формы и здорового тела для нее крайне важно.
Когда была упомянута тема еды, Эвелина поделилась, что она умеет готовить и любит угощать своих близких. Она даже отметила, что каждого своего мужчину кормила вкусно.
Актриса призналась, что вредная еда, как, например, жареная картошка, всегда была ее слабостью, хотя сейчас она стремится соблюдать баланс и уделять внимание здоровому образу жизни.
Эвелина поделилась, что навыки кулинарии она освоила еще в школе, где ее учили готовить разнообразные блюда. Она посоветовала молодежи учиться домоводству, так как это может быть полезно и пригодиться в будущем.
В заключение, актриса подчеркнула важность того, чтобы дети с детства осваивали различные навыки, такие как готовка и ремонтные работы, чтобы быть в будущем готовыми к созданию и поддержанию семьи.
