Продукт наладит работу кишечника и очистит его от шлаков.
С возрастом организм теряет коллаген, его выработка снижается, кожа становится не такой упругой, суставы начинают болеть, особенно это касается коленей. Чтобы не столкнуться с вышеперечисленными проблемами, нужно помочь организму добрать коллаген – в этом поможет простой сок, который сможет приготовить каждый.
Для приготовления понадобятся яблоки, богатые пектином, который налаживает работу кишечника и очищает его от шлаков. Также необходима 1 столовая ложка желатина, представляющего собой смесь белков и пептидов, 250 миллилитров кокосового молока, а также вода.
Яблоки нужно нарезать на кубики и измельчить в кашицу с помощью блендера. Затем нужно вскипятить половину маленькой кастрюли чистой воды – она понадобится для водяной бани, параллельно можно смешать ложку желатина и 5 столовых ложек воды. Смесь желатина и воды нужно растопить, медленно помешивая. Полученную смесь необходимо влить в измельченные яблоки. Туда же вливается кокосовое молоко, а затем все ингредиенты смешиваются. Чтобы избавиться от лишней мякоти, полученный напиток нужно процедить через сито.
Сок невероятно полезен для костей и суставов, а также для волос и ногтей. Напиток нужно ввести в ежедневный рацион и пить утром, информирует канал «Как приготовить».
Ранее повар раскрыл рецепт изумительного салата из баклажанов, который так понравится всем домочадцам без исключения, что вряд ли доживет до новогоднего стола. Рецепт прост, а готовое блюдо имеет насыщенный вкус и аромат.
