Врач-кардиолог, заведующий отделением неотложной кардиологии №1 Клинической больницы скорой медицинской помощи «Красный крест» Юрий Егерь поделился со смолянами, как действовать дома при повышенном пульсе, действенно и безопасно.
Кардиолог Юрий Егерь отметил, что пульс — это частота сердечных сокращений. В норме она должна составлять 60-90 ударов в минуту. Чтобы посчитать пульс, нужно приложить указательный палец одной руки к запястью другой и подсчитать частоту пульса за 15 секунд, а затем умножить на 4.
Если сердцебиение превышает отметку 90 ударов, то начинается тахикардия. Но не всегда требуется вызов врача. Учащение пульс пройдет при устранении провоцирующего фактора, например, снижении физической нагрузки, стабилизации психоэмоционального состояния.
Стоит отметить, что патологические повышения пульса начинаются без видимой причины и сопровождаются кислородным голоданием, падением артериального давления, чувством страха. Это состояние может прекратиться само по себе, а может и привести к сердечной недостаточности или гипертоническому кризу. В этом случае смогут помочь наладить ритм работы сердца только в больнице.
Что делать дома во время приступа тахикардии (повышении пульса выше 90):
Принять горизонтальное положение, чтобы снять нагрузку на сердце.
Освободить грудную клетку от стесняющей одежды, расстегнув пуговицы.
Под голову положить подушку, так как запрокидывание головы вызывает нарушения кровообращения.
Обеспечить приток свежего воздуха, открыв окно. Во время повышение пульса человек испытывает кислородное голодание.
Выпить стакан холодной воды мелкими глотками. Питье горячих напитков запрещено.
Положить на лоб и виски полотенце, смоченное холодной водой.
Сделать дыхательную гимнастику: медленный вдох, задержка дыхания на 5-8 секунд, медленный выдох. Так дышать не менее пяти минут, затем снова посчитать пульс.
При признаках паники принять успокоительные препараты.
Если самостоятельно справиться с ситуацией не получается, то вызывайте врача. Такие состояния могут привести к инфаркту, инсульту, сердечной недостаточности, тромбофлебиту, обмороку.
Ранее кардиолог Юрий Егерь поделился лайфхаком, как действовать дома при высоком давлении.
Также мы рассказывали о постковидном синдроме и сердечно-сосудистых заболеваниях. Вся правда от смоленского кардиолога…
