По итогам многолетнего исследования японские геронтологи пришли к выводу, что если 70-летний человек энергично ходит, как и в молодые годы, то он имеет почти стопроцентные шансы прожить дольше восьмидесяти лет.
По словам президента японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арая, физическое состояние людей 60 и старше стабильно улучшается. Так, на сегодняшний день период «немощности» (старости) отодвигается у обоих полов, передает «Российская газета».
В ходе научной работы эксперты в течение продолжительного времени тестировали скорость ходьбы пожилых людей – от 60 до 80 лет. Старт исследования был дан в 1997 году, спустя 10 лет проведенные замеры показали, что скорость ходьбы у «среднего» жителя Японии в вышеуказанном возрасте за период выросла на 5-10%.
Также ученые смогли установить, что если энергичный темп ходьбы (около 1,5 метров в секунду) у человека в возрасте 70 лет сохранялся, то он имел почти стопроцентные шансы дожить до 80 лет. При этом, если в 70 лет человек проходил не более 0,5 метра в секунду, то шансы прожить еще 10 лет составляли от 15% — у мужчин и до 35% — у женщин.
Арай отметил, что жители Японии на сегодняшний день дольше сохраняют физические кондиции, которые соответствуют молодому возрасту. При этом темп ходьбы может послужить хорошим индикатором, который позволит более точно спрогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека. Чем быстрее человек ходит в обычном для себя режиме, тем дольше он проживет.
Напомним, что специалисты из области геронтологии считают, что первичной причиной, которая определяет срок жизни человека, является здоровье его кишечника. Речь идет о микроорганизмах и их количестве в данном органе. Также стало известно, на сколько выросла продолжительность жизни россиян. Так, министр здравоохранения Вероника Скворцова рассказала, что продолжительность жизни женщин в России выросла до 78,5 лет, у мужчин до 68,5 лет.
Ранее мы сообщали, что смертность на Смоленщине превысила рождаемость в два раза. Росстат обнародовал информацию о числе родившихся, умерших, браков и разводов за первое полугодие. В целом по стране число умерших превысило число родившихся в 1,3 раза (во втором полугодии 2018 года – в 1,2 раза), а в 39 субъектах РФ – это превышение составило 1,5-2,1 раза. Что касается Смоленской области, то в первом полугодии родился 3 521 младенец, в то время, как за аналогичный период прошлого года на свет появилось 3956 смолян. Рождаемость уменьшилась на 435 человек. За шесть месяцев в нашем регионе умерло 7 283 человека.
