Обновлено:
8.07.2020 17:35
USD71.24-0.93
EUR80.41-1.06
16+
.ru

Врач назвал продукты, повышающие сопротивление организма коронавирусу

Врач назвал продукты, повышающие сопротивление организма коронавирусу
Автор фотографии: Елена Костюченкова
По словам экспертов, диета должна быть сбалансированной и разнообразной.

Специалисты Испанской академии питания и диетологии пояснили, что пища сама по себе не предотвращает коронавирус и не лечит от него. Но есть механизмы защиты и реагирования на инфекцию.

По словам ученых, адекватный режим питания необходим для укрепления естественной защиты организма и его реакции на патогенные микроорганизмы, которые вызывают инфекции. Кушайте фрукты и овощи, цельные зерна, постное мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, пишет «Российская газета«.

Особенно следует обратить внимание на омега-3 жирные кислоты, присутствующие в рыбе, орехах и оливковом масле. Кроме того, дополнительно укрепить иммунитет помогут здоровый сон, физическая активность, отказ от вредных привычек.

Тем временем, власти Смоленской области ввели режим повышенной готовности. На весь период его действия запрещается проведение массовых мероприятий.

Случаев заболевания коронавирусом в регионе не обнаружено. Под медицинским наблюдением находятся 24 человека.

Ситуация с продуктами в Смоленске: прилавки ломятся, цены растут, гречка в дефиците



Комментарии

Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости