Из-за неправильного питания, стресса и плохого самочувствия может повышаться артериальное давление.
Эксперты назвали пять продуктов, которые помогают бороться с этим. Помните, что лосось богат полезными для сердца веществами и кислотами, снижает риск заболеваний этого органа и артериальное давление.
Кроме того, манго – фрукт, служащий источником клетчатки и бета-каротина. А болгарский перец выступает источником витамина С, которого в нем больше, чем в цитрусовых. Он также оказывает влияние на снижение давления.
По словам медиков, витамином С и клетчаткой богаты абрикосы. Небольшое количество горького шоколада способствует сохранению здоровья, сообщает MedikForum.
Ранее врачи назвали простой продукт, снижающий артериальное давление и приводящий в норму холестерин в крови. Он есть в каждом доме. Ученые заявили, что чеснок может не только бороться с инфекционными заболеваниями, но и снижать уровень холестерина в крови. Тем самым жир на стенках сосудов не накапливается. А экстракт чеснока помогает понижать артериальное давление.
Читайте также: Эксперты дали 7 советов естественно поднять низкое давление
