Эндокринолог перечислил альтернативы сахару.
Рекомендовано съедать 300-400 граммов фруктов и ягод. Но стоит избегать чрезмерно сладких фруктов: бананов, винограда, хурмы и фиников. Ягоды можно покупать и в замороженном виде.
Еще один вариант – натуральные безопасные сахарозаменители. К примеру,
стевия. Она в 150-200 раз слаще сахара и менее калорийна, рассказала aif.ru врач-эндокринолог Оксана Миронова. Мед, по ее словам, лучше исключить из рациона диабетиков.
Кстати, также можно получать углеводы из бурого риса, гречки, овсянки, сваренного в мундире картофеля.
Напомним, что ранее эксперты назвали состояние, которое повышает риск возникновения диабета в шесть раз. Эксперты отмечают, что ожирение и неправильный образ жизни провоцирует заболевание независимо от генетического риска. При этом, лишний вес увеличивает риск возникновения диабета в 5,8 раз. А британские ученые рассказали о первых признаках диабета. Частая рвота или тошнота в совокупности с низким кровяным давлением являются первыми симптомами сахарного диабета. Свидетельствовать о наличии болезни может сухость во рту, постоянная жажда, быстрая потеря веса и частое мочеиспускание.
Отметим, что в Смоленской области у детей-диабетиков снова возникли проблемы из-за чиновников. Так, родители детей-диабетиков обеспокоены тем, что в Смоленской области чиновники департамента по здравоохранению не смогли организовать закупку расходных материалов для инсулиновых помп.
На Смоленщине, как и по России, на первом месте стоит смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. По грубым подсчётам, чуть меньше половины людей в нашем регионе погибают именно по этим причинам. А по причинам смертности в России, равно как и в Смоленской области, онкология занимает второе место. Smolnarod решил выяснить причины смертности от онкологических заболеваний в Смоленской области. За комментариями мы обратились к главному врачу Смоленского областного онкологического диспансера Александру Эфрону. О самых распространённых в нашем регионе видах рака, причинах заболеваемости и способах выявления читайте в нашем материале.
