Обновлено:
17.02.2020 15:12
USD63.310.14
EUR68.620.15
16+
.ru

Названы продукты, замедляющие старение кожи

Названы продукты, замедляющие старение кожи
Автор фотографии: Елена Костюченкова
Нашу кожу молодой и здоровой помогает сохранять коллаген, медики назвали четыре продукта, способных стимулировать его производство и синтез, а значит замедлить старение кожи.

В этот перечень попала курица, именно это мясо птицы содержит большое количество соединительной ткани, в которой содержится много коллагена. Регулярное употребление курицы может способствовать улучшению состояния кожи, главное правильно её готовить, в частности, при приготовлении не лейте много масла.

Чеснок также может стимулировать выработку коллагена, а также помогает избежать его распада. В чесноке также содержится много антибактериальных и противовоспалительных агентов, его можно использовать в качестве средства от кашля и простуды.

Растительным источником белка являются бобы и бобовые, которые помогают сохранить нашу кожу здоровой, так как в них содержатся питательные вещества, способствующие выработке коллагена, передает Times Now News.

Лимоны, мандарины, апельсины и другие цитрусовые могут оказать положительный эффект на кожу, так как они, согласно исследованиям, стимулируют выработку белка. Также цитрусовые способны повышать иммунитет и улучшать работу пищеварительной системы.

Ранее мы сообщали, что специалисты назвали привычки, которые ускоряют старение организма. Так, эксперты отмечают, что если вы хотите сохранить молодость организма как можно дольше, то стоит ограничить употребление сладкого. Продукты, содержащие большое количество глюкозы, могут привести к тому, что в каждой клетке организма «прорастут» молекулы сахара. В результате цвет лица станет тусклым, а под глазами появятся темные круги.

Читайте также: Ходьба замедляет старение. Ученые рассказали, сколько нужно двигаться



Теги

Комментарии

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости