Названы продукты, которые защитят от потери волос

Обычные продукты питания способны защитить организм от облысения, уверен диетолог Райан Раман. Замедлить процесс выпадения волос способны авокадо и батат.

По словам специалиста, в авокадо кроется особая польза. Например, лишь один плод содержит около 20% дневной нормы витамина Е, защищающего кожу головы.

Также укрепляет волосы батат. Овощ является ценным источником бета-каротина, который способствует росту волос. Кроме того, его может обеспечить сбалансированная диета, которая содержит правильные питательные вещества, передает Express.

Ранее исследователи из Южной Кореи в рамках новой работы, изучив данные 13 тысяч мужчин, пришли к выводу, что к потере волос у представителей сильной половины человечества может приводить переработка.

Читайте также:

Специалисты проверили шампуни для окрашенных волос и назвали лучшие

У переболевших коронавирусом волосы «лезут прядями»

SmolNarod.ru