Обновлено:
8.07.2020 10:02
USD72.17+0.83
EUR81.47+0.91
16+
.ru

Надо ли для сжигания жира пить больше воды. Мнение эксперта

Надо ли для сжигания жира пить больше воды. Мнение эксперта
Автор фотографии: udf.by
Директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание» Зинаида Медведева считает мифом распространенное мнение о том, что употребление большого количества жидкости помогает похудеть.

Пить воду нужно, ориентируясь не на специальные питьевые режимы, а на чувство жажды. А чрезмерное количество жидкости в рационе грозит появлением проблем с почками даже у здорового человека.

Помните, что лишняя жидкость может спровоцировать отеки, а в тяжелых случаях – гипертонический криз, пишет «Комсомольская правда».

Напомним, что ученые нашли способ обратить ожирение вспять. Для этого нужно «заблокировать» клеточный рецептор AHR.

О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Подробнее читайте в нашем материале.



Комментарии

Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости