Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что полный отказ от сахара ведет к смерти.
Последние модные тенденции привели к тому, что многие люди стали отказыватьсяя от сахара. Диетолог заверяет, что это может привести к самым серьёзным последствиям и даже смерти.
В интервью телеканалу «Москва 24″ Елена Соломатина объяснила, что сахар употреблять не только можно, но и нужно. Просто необходимо следить, чтобы его количество было примерно таким же, сколько человек сжигает энергии за день. Превышать этот уровень не рекомендуется. Но и снижать этот уровень категорически нельзя.
Есть тип людей, которым категорически нельзя отказываться от сахара. Если ваша работа связана с умственной и тяжелой физической нагрузкой, именно сахар дает энергию. Без него человек может просто умереть, заявила Соломатина.
