Врачи назвали продукты, от которых нужно отказаться переболевшим коронавирусом. А вот воды пить необходимо как можно больше.
Медики поясняют, что перенесшим COVID-19 необходимо отказаться от пищи, с богатым содержанием углеводов и жиров. Предпочтение лучше отдать пище, богатой витаминами и минералами. Рацион питания должен стать витаминизированным, с большим содержанием фруктов и овощей.
Также врач-терапевт Алла Романенко рекомендуют пить настой шиповника. Он поможет восстановить силы после болезни и повысить тонус организма. При высоком давлении на пользу пойдет настойка элеутерококка, которую можно добавлять в напитки, в тот же отвар шиповника по 30-40 капель на стакан и принимать дважды в день.
Также после коронавируса поможет восстановить силы животный белок, лучше всего подойдет мясо вареной курицы. А вот от жирных сортов мяса, особенно в жареном виде, стоит отказаться.
Кроме того, следует отказаться или уменьшить употребление до минимума, так это от углеводов, горячих напитков и алкоголя. А воду нужно пить как можно больше (30-40 миллилитров на каждый килограмм массы тела в сутки), пишет «Вечерняя Москва«.
Читать также:
Как отличить коронавирус от гриппа и ОРВИ
5 признаков того, что вы уже переболели коронавирусом
Немедленно самоизолируйтесь. Врачи назвали самый важный ранний симптом коронавируса
Ученые назвали продукт, который защищает от коронавируса круче лекарств
Колоссальное количество смертей ждёт Россию после эпидемии коронавируса
