Врач рассказала о продуктах питания, которые помогают снизить риск развития онкологии груди. Например, в профилактике заболевания поможет употребление персиков.
По мнению доктора медицинских наук, телеведущей Елены Малышевой, в персиках содержится кверцитин, который обладает противоопухолевым эффектом.
В рацион для профилактики заболевания стоит добавить капусту, которая за счет сульфорофана, подавляет рост раковых клеток. Также стоит есть томаты, содержащие ликопин, который препятствует развитию заболевания.
В эфире программы «Жить здорово!» она уточнила, сколько нужно есть этих овощей и фруктов в сутки. Так, достаточно по 100 граммов капусты и томатов, а персиков — 300.
Читайте также:
