Несмотря на огромную пользу кофе вызывает набор лишнего веса. К такому мнению пришли ученые, понаблюдав за кофеманами. Но есть и множество плюсов для любителей этого напитка.
Специалисты из Великобритании выяснили, что кофеин воздействует на гормоны, концентрируя содержание кортизола. В умеренных количествах он активирует мозговую деятельность, регулирует уровень глюкозы в крови, поддерживает нервную систему и контролирует артериальное давление.
Однако есть и негативные последствия при чрезмерном употреблении кофе. Так, например, у человека уменьшается выработка тестостерона, учащается сердцебиение, ослабляется иммунитет, появляется утомляемость, тревожность, раздражительность, бессонница и начинает накапливаться жировая ткань в области живота, передает портал «Актуальные новости».
Зато в кофе есть большое количество антиоксидантов, которые подавляют окисление органических соединений, поэтому замедляется старение человеческого организма. Так что быть молодым и толстым или старым и худым, выбирать только вам. Но можно найти и золотую середину.
