Обновлено:
5.12.2020 11:25
USD74.25-0.95
EUR90.26-0.93
16+
.ru

Иммунолог назвал способ натренировать иммунитет к коронавирусу

Иммунолог назвал способ натренировать иммунитет к коронавирусу
Автор фотографии: ttips.ru
Иммунолог Георгий Викулов рассказал, что повысить иммунитет может абсолютно любой россиянин с помощью тренировки.

Иммунолог пояснил, что регулярные занятия физкультурой являются хорошим способом укрепить иммунитет. А вот малоподвижный образ жизни снижает иммунитет. Врач подчеркнул, что нагрузка должна быть умеренной, так как излишние нагрузки на организм также негативно отражаются на здоровье.

Также врач рекомендовал снизить в своем рационе продукты, насыщенные жирами. Кроме того, необходимо отказаться от курения и частого употребления алкоголя, чтобы укрепить иммунитет, сообщил Викулов в интервью радио Sputnik.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости