Диетолог Шан Бейкер назвала продукты и напитки, которые помогают бороться с похмельем.
Диетолог отметила, что самый эффективный способ предотвратить сильное похмелье — это пить много воды. Желательно добавить в нее сахар и соль. Причем этот расвор необходимо пить после каждого приема алкоголя.
Полезно заранее попить молоко или йогурт, чтобы снизить негативное воздействие алкоголя на организм.
Также перед вечеринкой можно заранее поесть жирную рыбу или же хотя бы выпить капсулы с жирными кислотами омега-3 и омега-6.
После застолья необходимо есть бананы или авокадо. А тошноту поможет убрать ананас или имбирь.
Кроме того, замедлить опьянение можно, если алкоголь разбавлять водой или же запивать его водой. Вода не только хорошо растворяет алкоголь, но еще и быстро выводит его из организма, пишет Лента.ру.
Кстати, Самое тяжелое похмелье вызывает этот напиток.
Ранее Доктор Мясников назвал смертельную ошибку при похмелье.
