Обновлено:
5.12.2021 21:16
USD73.74-0.32
EUR83.24-0.57
16+
.ru

Дело в продуктах. Врач назвал ускоряющую старение пищу

Дело в продуктах. Врач назвал ускоряющую старение пищу
Автор фотографии: Елена Костюченкова
Главврач московской больницы и известный телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые ускоряют старение организма.

В «черный список» доктора попала селедка в маринаде. По словам Мясникова, только в одном ее кусочке может содержаться суточная доля натрия. Также ускоряют старение пережаренное мясо и колбасные изделия (колбасы, сосиски, сардельки и бекон). В список плохой пищи попали продукты с избытком сахара, соли и «неправильных жиров».

Мясников также отметил, что процесс старения ускоряют переедание и избыток калорий.

Рацион должны составлять преимущественно овощи, фрукты, отварное мясо, рыба и кисломолочные продукты.

В то же время иногда «неполезные» продукты позволять себе допустимо, но все же основной рацион должен состоять преимущественно из овощей, фруктов, вареного мяса, рыбы и кисломолочных продуктов, цитируют доктора Мясникова РИА Новости.

Ранее сообщалось, что Онкологи не едят семь продуктов



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности