Весной у многих людей происходит сезонное обострение ментальных проблем. Психолог Наталья константинова заявила, что с наступлением весны у многих людей ухудшается психологическое состояние, передает «Лента».
Психолог отметила, что весеннее обострение связано с перепадами температур, изменениями атмосферного давления, аллергическими реакциями на цветение растений. По словам специалиста, эти факторы провоцируют гормональные изменения, которые серьезно сказываются на сне, а также адаптационных возможностях организма.
Также психолог отметила, что увеличение светового дня сокращает выработку мелатонина, из-за чего появляется усталость, перепады настроения, нарушение сна и аппетита. У чувствительных людей изменение атмосферного давления приводит к выбросу кортизола и норадреналина, которые вызывают тревожность и раздражительность.
«У чувствительных людей это может спровоцировать головные боли, нервозность, сонливость и обострение хронических заболеваний. Повышение влажности провоцирует ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Длительное пребывание в негативном эмоциональном состоянии, сложной жизненной ситуации, токсичном окружении и чрезмерные физические нагрузки вызывают дисфункцию гормонов стресса», — отметила специалист.
Ранее Сексолог Мари рассказала об открытости женщин в Китае в интимных вопросах. Китайские дамы не стесняются грубых выражений, к тому же, совершенно спокойно испускают газы. К тому же, в Китае нет табу на тему менструации.
