Врачи уверены, что бег один раз в неделю по 50 минут и меньше продляет жизнь.
Сотрудники Викторианского университета, университета Сиднея и университета Южного Квинсленда провели 14 различных исследований, в которых приняли участие 232 149 человек. За время исследований 25 951 человек скончался.
Оказалось, что бег в любом объеме был связан с 27%-м снижением риска смерти. Также происходило снижение риска смерти от сердечно-сосудистых недугов и рака на 30% и 23% соответственно. Интересно, что повышение частоты занятий бегом (больше раза в неделю и дольше, чем 50 минут) не давало еще большего снижения риска смерти от любой причины, отмечает Меддейли.
Минздрав сообщил об увеличении средней продолжительности жизни россиян до 73,6 года – за восемь месяцев 2019 года.
При этом, согласно данным Росстата, рождаемость в стране снизилась на 8,1%. С начала года в стране умерло 918 503 человек, а родилось около 720 тысяч человек, что на 63 тысячи меньше по сравнению с прошлым годом. Выросла естественная убыль населения – до 198,8 тысячи человек, что на 34,7 тысячи больше, чем за аналогичный период прошлого года.
Что касается Смоленской области, то в первом полугодии родился 3 521 младенец, в то время, как за аналогичный период прошлого года на свет появилось 3956 смолян. Рождаемость уменьшилась на 435 человек. За шесть месяцев в нашем регионе умерло 7 283 человека. Таким образом, естественная убыль населения составила 3 762 человека и увеличилась в сравнении с прошлым годом на 1 952 человека за счёт сильного снижения рождаемости.
Читать также:
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Смоленщине только растёт
Каждый седьмой смолянин умирает от рака
В России стали чаще умирать от болезней пищеварительных органов. Как обстоят дела на Смоленщине?
