Медики перечислили несколько привычек, которые на первый взгляд покажутся совсем безобидными, но на самом деле они могут нести вред. Так, в топ попали привычки, связанные с диетой, режимом дня и гигиеной.
Лидером рейтинга самых вредных ежедневных привычек стала привычка сразу после пробуждения заправлять кровать. Врачи не советуют этого делать, так как после отдыха на постели сохраняется влажная среда, которая способствует распространению клещей и других вредных микроорганизмов, передает РИА «Новости», ссылаясь на исследование британских ученых.
Специалисты отмечают, что наиболее опасны пылевые клещи (Dermatophagoides), которые питаются омертвевшими клетками кожи человека. Уточняется, что опасность кроется в их экскрементах. Так, у некоторых людей они могут вызывать серьезные аллергические реакции, также ситуация может развиться до бронхиальной астмы, коньюктивита, атопического дерматита и аллергического ринита.
Врачи рекомендуют на 10 минут оставить постель открытой в проветриваемой комнате, чтобы избежать опасности. Одеяло и подушки можно вынести на балкон.
Еще одной вредной ежедневной привычкой человека является откладывание будильника на 5-10 минут. Из-за этих действий, пробуждение организма лишь усложняется и человек проснувшись, не будет чувствовать себя отдохнувшим.
Специалисты советуют научиться просыпаться с первым сигналом будильника.
Тройку лидеров замкнула привычка каждый день есть молоко и сыр, любовь к «молочке» может привести к серьезным заболеваниям – болезни Альцгеймера в пожилом возрасте.
А в сыре присутствует казеин – белок, который вызывает зависимость, как наркотик. Медики отмечают, что чрезмерная любовь к этим продуктам может привести любителей к диабету второго типа и сердечно-сосудистым заболеваниям.
А сильная половина человечества, употребляющая каждый день сыр и молоко может столкнуться с раком простаты.
Ранее эксперты назвали самый полезный в мире продукт, который может лечить сердечно-сосудистую систему, снижать сахар и даже помогать справиться с онкологическими заболеваниями, подробности читайте ТУТ.
Напомним, что специалисты развеяли мифы о полезности 5 «диетических» продуктов для похудения. В их число вошли хлебцы, обезжиренные йогурты, сладкие сырки, пакетированные соки и мед. Отметим, что Смоленская область по данным Роспотребнадзора, попала в список регионов, где люди страдают ожирением.
