Группа учёных из Национального института по проблемам старения в США провела исследование о взаимосвязи голодания и продолжительности жизни.
В результате было выяснено: увеличение промежутков между приёмами пищи способствует улучшению общих показателей здоровья и повышает продолжительность жизни. При этом учёные утверждают, что положительный эффект от периодического голодания наблюдается независимо от потребляемых продуктов и их общей калорийности.
Исследование учёные проводили на мышах, так как метаболизм этих грызунов очень схож с человеческим, и поэтому выводы их работы могут быть применимы к людям.
«Увеличение ежедневного времени голодания, без снижения калорийности и независимо от типа диеты, привело к улучшению общих показателей здоровья и жизнеспособности у самцов мышей», – цитирует РИА Новости ведущего автора работы доктора Рафаэля де Кабо.
Напомним, в рейтинге продолжительности жизни Смоленщина находятся на 61 месте из 82 регионов, смоляне не доживают до 70 лет. В Смоленске и Смоленской области средняя продолжительность жизни составляет 69,98 лет.
