Обновлено:
21.02.2020 11:40
USD63.74+0.05
EUR68.770.01
16+
.ru

Ученые заявили, что проблемы со сном влияют на здоровье сердца

Ученые заявили, что проблемы со сном влияют на здоровье сердца
По результатам исследования было установлено, что у людей, которые страдают бессонницей, риск ишемической болезни сердца, инсульта и сердечной недостаточности выше, чем у тех, кто не имел проблем со сном.

Ученые из Каролинского института, проанализировав данные 1,3 миллиона человек выяснили, что люди, которые имели генетическую предрасположенность к бессоннице, чаще других страдали от болезней сердца. Так, риск сердечных приступов выше на 13%, инсультов на 7%, а сердечной недостаточности на 16%, пишет meddaily.ru, ссылаясь на The Daily Mail.

Ученые отмечают, что проблемы со сном негативно сказываются на нервной системе, а та в свою очередь влияет на здоровье сердца и сосудов. Частота сердечных сокращений увеличивается, повышается давление, а это может привести к инсульту.

Ранее эксперты установили, что плохой сон после 40 лет может спровоцировать появление опасной болезни. Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли установили, что снижение качества сна в возрасте 40-60 лет может привести к болезни Альцгеймера.

Жителям Смоленска и Смоленской области рассказали, как нормализовать свой сон. На процесс засыпания действуют множество факторов от недостатка положительных эмоций до комфорта в спальне. Эксперты рассказали о пяти способах, которые помогут нормализовать сон

Читайте также: Чем может быть опасна привычка спать менее 6 часов в сутки



Комментарии

Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости