Канадские ученые в рамках исследования пришли к выводу, что употребление сахара увеличивает риск развития воспалительных процессов в кишечнике и, как следствие, заболеваний органа.
Исследователи из Университета Альберты провели эксперимент на мышах. В случае искусственно вызванного колита у грызунов, в чей рацион входил сахар, в большей степени было выявлено повреждение ткани кишечника, сообщается на сайте вуза.
Ученые считают, что сахар провоцировал развитие болезнетворных бактерий в организме. А их продукты жизнедеятельности могут свободно перемещаться из кишечника в другие части организма, что повышает риск развития опасных заболеваний, в частности, болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Отметим, что ранее эксперты рассказали, что станет с вашим организмом, если полностью отказаться от сахара. Когда тяга к сладостям исчезнет, человек заметит большое количество позитивных изменений в организме. Так, улучшится состояние кожи, производительность в спортзале увеличится в разы, также вырастет работоспособность, сон придет в норму и количество жира на животе заметно снизится.
Стало известно, сколько сахара можно есть детям. Родителям стоит помнить, что фактическое потребление добавленного сахара у малышей трех-семи лет составляет 14,5% от калорийности суточного рациона. У более старших детей – чуть меньше, у подростков – 13%. По нормативам не должно превышать 10%. Медики рассказали, сколько шоколада в день можно съесть без вреда здоровью. Так, по мнению экспертов, в сутки можно спокойно есть около половины плитки (50 граммов). Напомним, что Смоленская область оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов. В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Мы поговорили с диетологом Сергеем Клименковым и выяснили, почему смоляне стремительно набирают вес.
