Многие врачи для восстановления мужской потенции составляют списки полезных для мужчин продуктов питания. А уролог одной из клиник столицы считает, что некоторые продукты из рациона мужчинам нужно исключить, чтобы не иметь проблем с потенцией.
По его словам одной из основных проблем мужской импотенции является фитоэстероген – это группа природных соединений растительного происхождения, и в некоторых продуктах их большое количество, что негативно сказывается на мужском здоровье.
Речь идет о бобовых культурах и дрожжах, именно они способны уменьшать выработку тестостерона в организме мужчины, пишет «МедикФорум». Уролог советует мужчинам отказаться от употребления этих продуктов, а также сократить употребления соли и сахара, которые также негативно сказываются на либидо.
По словам специалиста, мужчинам стоит реже пить кофе, различные энергетики и алкоголь, особенно пиво, чтобы сохранить потенцию.
Ранее медики рассказали, как на потенцию влияет чистка зубов. Так, мужчины, которые страдают от пародонтита (воспаления и повреждения тканей, окружающих зубы), подвержены повышенному риску развития эректильной дисфункции (неспособности мужчины достичь эрекции). А тщательная чистка зубов в сочетании с хорошей гигиеной полости рта может помочь предотвратить развитие импотенции.
А ученые выявили связь между потенцией, сильным оргазмом и витамином D. Оказалось, что чем выше в организме концентрация витамина D, вырабатываемого под солнечными лучами, тем выше сексуальная активность.
Редакция Smolnarod напоминает о рубрике с консультациями сексолога Фотинии Ефремовой. Специалист рассказывает о том, что такое сексуальность, какие проблемы с ней у смолян. Одной из тем стали супружеские измены. Сексолог рассказала о том, кто чаще изменяет, что делать и как сохранить семью.
