Невероятно, но факт. Ученые из США рассказали, что помогает сбрасывать вес быстрее.
Как сообщает портал EurekAlert, в исследовании принимали участие более тысячи человек. Добровольцам было предложено взвешиваться – столько раз, сколько душе угодно. Эксперимент проходил в течение года.
Выяснилось, что те, кто взвешивался не чаще раза в неделю, за год совсем не похудели. А у тех, кто за неделю измерял массу тела шесть-семь раз, наблюдалось ее снижение.
Вывод ученых следующий: самостоятельный контроль изменений массы тела – стимул для успешного похудения.
Ранее мы сообщали, что Роспотребнадзор РФ опубликовал доклад «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации». Как выяснилось, наиболее высокие показатели заболеваемости ожирением зарегистрированы в 39 регионах, в том числе и в Смоленской области.
Какой продукт помогает худеть во сне? Об этом читайте ЗДЕСЬ.
