Различные диеты и виды физических нагрузок порой совсем не помогают избавиться от лишних килограммов. Специалисты перечислили натуральные продукты, которые по их словам, желающим привести себя в форму точно стоит добавить в рацион.
По словам экспертов, если вы хотите избавиться от лишнего веса, то стоит кушать квашеную капусту, йогурты и кефир, а также напитки на основе чайного гриба.
Как пишет портал «Дни24», ускорению метаболизма в организме человека способствует яблочный уксус. По словам экспертов, это было подтверждено учеными в рамках исследований.
Специалисты отмечают, что для потери лишнего веса будет полезен экстракт гарцинии камбоджийской, уточняется, что перед его употреблением необходима консультация с врачом.
Ранее специалисты рассказали, какие продукты пагубно влияют на мужское здоровье. Так, врачи рекомендуют мужчинам отказаться от употребления чипсов. Так как они провоцируют ожирение и повышают уровень холестерина в организме. Из-за употребления чипсов, в которых содержится большое количество вкусовых усилителей и масла, у мужчин начинает вырабатываться женский гормон.
Также стало известно, какие продукты могут вызвать головную боль. Головную боль может вызвать сыр, но необычный, а выдержанный в составе которого значится вещество тирамин. Также в список провоцирующих головную боль продуктов попали соленья и выпечка.
Напомним, что проблема ожирения в России набирает обороты. По данным Минздрава, впервые за 16 лет выросло количество мужчин, страдающих ожирением. А за прошедшие 8 лет в целом в два раза увеличилось количество граждан, страдающих от ожирения. О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова.
*Мы не рекомендуем применять любые фармацевтические препараты без обязательной консультации со специалистом
