Врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко назвала три главные ошибки за новогодним столом, которые совершают люди.
По мнению врача, за новогодним столом люди, как правило, совершают три главных ошибки.
Первая. Нельзя садиться за стол голодными. Тогда человек начинает много есть и переедает, а это негативно сказывается на печени и поджелудочной железе. Обязательно сделайте перекус до новогоднего стола: овощной салат и какой-то напиток для подготовки желудочно-кишечного тракта.
Вторая. Принимать ферменты необходимо не перед застольем, а во времяя еды. В противном случае вы только вредите слизистой желудка.
Третья. Не закусывайте алкоголь жирной пищей. Она требует большого количества пищеварительных ферментов. Вместе с алкоголем это может вызывать спазм гладкой мускулатуры. Ешьте больше овощных салатов. Они помогут замедлить всасывание вредных веществ в организм. А еще в оливье замените колбасу на отварное мясо и заправляйте его домашним майонезом, а не покупным, пишет m24.ru.
