Обновлено:
22.09.2021 17:07
USD72.88-0.33
EUR85.49-0.37
16+
.ru

Врач назвал характерную для долгожителей черту

Врач назвал характерную для долгожителей черту
Автор фотографии: healthyfitfood.com
Эксперт уверен, что долгожитель должен быть небольшого размера.

Врач-геронтолог, профессор Юрий Конев в беседе с «НСН» перечислил черты, которые характерны для долгожителей.

«Это законы биофизики – большие особи долго не живут. Наоборот – сухонькие и маленькие женщины живут дольше полных и больших женщин», — считает Конев, подчеркнув, что и для мужчин действуют те же закономерности.

По его словам, «могучие дубы» к старости накапливают большее болезней и умирают раньше.

Ранее мы писали о том, что диетологи изучили рацион долгожителей и обнаружили, что все они придерживались четырёх правил, которые и привели их к сохранению здоровья на долгие годы.

Во-первых, все они умеренны в еде. Все люди, перешагнувшие порог 80-летия, практически не имеют лишнего веса. Они разумно сочетают объём и калорийность своего рациона. Вторым общим правилом долгожителей является разнообразная пища. Их рацион включает не менее 35-40 продуктов в неделю. Подробнее читайте по ссылке.

Читать также:

Смоленщина в пятерке по смертности в ЦФО. Росстат обнародовал статистику по коронавирусу

В 16 регионах России зафиксирован прирост населения

Россияне продолжают вымирать

В 12 регионах России выросла смертность



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности