Желающие сбросить лишние килограммы должны отказаться от употребления спиртных напитков, считают специалисты Роскачества. Все дело в том, что алкоголь является высококалорийным продуктом.
В Роскачестве подчеркивают, что в водке на 100 граммов содержится 235 килокалорий, в коньяке их еще больше — 240 килокалорий на 100 граммов. Наибольшее количество калорий содержится в сладких ликерах — 327 килокалорий на 100 граммов.
Эксперты также назвали самый низкокалорийный алкогольный напиток. Так, в расчете на 100 граммов меньше всего калорий имеет пиво (42-74 килокалории) и сухое вино (64 килокалории).
Тем, кто волнуется о состоянии своего здоровья, эксперты советуют пить сухое вино, но не более 100-125 миллилитров в день. А людям, которые придерживаются диеты, и вовсе следует отказаться от употребления спиртного.
Читайте также: В России предлагают ввести запрет на продажу алкоголя до 21 года
