Россиянам рассказали о вреде холодного чая и кофе

Советы дали эксперты Роскачества.

Они предупредили россиян о вреде холодного чая и кофе в жару. Дело в том, что эти напитки очень калорийные, сообщается на сайте.

Так, чтобы скрыть горечь, в кофе добавляют сахар и сливки. Кроме того, в составе охлажденного кофе могут быть стабилизаторы и подсластители. А в пол-литровой банке охлажденного чая может быть до 50 граммов сахара (максимальная рекомендованная врачами суточная доза). Лучше приготовить чай дома, охлаждая напиток в холодильнике. Добавьте в него мяту и лимон. И помните – меньше сахара!

Читайте также: Кофеманы быстро толстеют, заявили диетологи. Но есть плюсы

Ранее исследователи сообщали, что 6 чашек кофе в день являются верхним пределом безопасного потребления напитка для организма.

Отметим, что ученые пришли к выводу, что кофе способен изменять вкусовые ощущения.

SmolNarod.ru