Обновлено:
28.09.2022 02:37
USD58.18+0.18
EUR56+0.07
16+
.ru
Мы в telegram     подписаться

Развеян миф о пользе витамина С при профилактике гриппа и ковида

Развеян миф о пользе витамина С при профилактике гриппа и ковида
Автор фотографии: @MrPingVINo
Достоверных научных данных об эффективности витаминов нет.

По словам врача-терапевта клинической больницы Владимира Бекетова, витамин C не только не помогает в профилактике вирусных заболеваний, но и вредит организму при чрезмерном употреблении. Как передает АГН «Москва», более грамма в сутки витамина С может привести к нарушению менструального цикла, а также отложениям солей в почках.

Эксперт советует ежедневно кушать отруби (до 50 граммов), овощи и фрукты (250 граммов), кисломолочные продукты.



Ранее мы писали, что только один витамин способен блокировать коронавирус.

Добавим, что согласно последним исследованиям, недостаточный уровень витамина D связан с повышенным риском развития нескольких видов онкологии.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня