Обновлено:
30.07.2021 14:44
USD73.14-0.05
EUR86.99+0.13
16+
.ru

Прогулки на улице несут большую пользу мозгу

Прогулки на улице несут большую пользу мозгу
Автор фотографии: Елена Костюченкова
Ученые выяснили, что чем больше времени человек проводит на свежем воздухе, тем более положительно это влияет на его мозг.

Ранее ученые заявляли о том, что прогулки на свежем воздухе способствуют профилактике сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, а теперь выяснилось, что они еще и влияют на мозг.

Во время исследования за людьми наблюдали 6 месяцев и все они прошли более 280 сканирований мозга с помощью МРТ.

Оказалось, что за счёт прогулок на свежем воздухе у них улучшались показатели серого вещества в правой дорсолатерально-префронтальной коре, которая является верхней и боковой частью лобной доли коры головного мозга. Этот участок коры отвечает за планирование и регулирование действий, а также когнитивный контроль. Кстати, многие психические расстройства связаны именно с уменьшением серого вещества в префронтальной области мозга, пишет Медикфорум.

Один простой фактор. Снижает иммунитет и в несколько раз создает риск заболеть COVID-19



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги
| лес

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности