Специалисты ведомства отмечают, что сейчас в ряде регионов России, в том числе и на Смоленщине, установилась аномально жаркая погода. Такое тепло может плохо отразиться на самочувствии людей.
Как избежать перегрева в жаркие дни? Рекомендации опубликованы на сайте Роспотребнадзора. Они, конечно, банальны и просты. Но солнечный удар никто не отменял.
Чтобы избежать «жарких» проблем, ограничьте физические нагрузки и пребывание на воздухе. Специалисты советуют надевать легкую свободную одежду светлых тонов, а также не забывать про головные уборы и солнечные очки.
Роспотребнадзор также рекомендует употреблять менее калорийную пищу: отказаться от жирного и мясного, заменив их овощами, фруктами и морепродуктами. Также необходимо пить больше жидкости.
Ранее сообщалось, что жара отступает. Какая погода будет радовать смолян завтра, читайте ЗДЕСЬ.
