Турецкое издание Sabah составило список продуктов, которые ускоряют старение организма.
Так, потребление сахара может стать причиной повреждения липидов и белков в организме. Как следствие – появление морщин и потеря упругости кожи.
По словам экспертов, в фастфуде, жареной и жирной пище, маргарине и консервах содержатся трансжиры. Они наносят вред кровеносным сосудам и замедляют кровоток в коже.
Кофе, продукты из переработанного мяса и соль вызывают обезвоживание организма, из-за чего в большинстве случаев происходит старение кожи. А пряная пища расширяет сосуды. И это способствует возрастным изменениям кожи, пишет РИА Новости.
Ранее диетолог назвала продукт, сохраняющий молодость и красоту.
Кстати, простой способ отсрочить старение мозга в преклонном возрасте –максимально разнообразьте занятия, стимулирующие «серое вещество».
А грибы могут спасти от истощении головного мозга. Также выяснилось, как шум и тишина влияют на мозг.
