На этой диете худеют достаточно быстро и эффективно.
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какая диета поможет эффективно похудеть перед Новым годом.
По его словам, будет идеальна именно белково-жировая диета, в которой используется много белков, много жиров и ноль углеводов. Эффект очень быстрый. К тому же во время праздников не произойдет жировой удар по органам. Максимальный срок такой диеты – не более месяца. Около 150 граммов можно «сбросить» в сутки.
Ранее мы сообщали, что в смоленском отделении Банка России, используя данные Росстата, подсчитали стоимость приготовления новогодних салатов. Предполагалось, что они порадуют семью из четырех человек. Объем каждого блюда составил около 1,3 кг. Так, «Селедка под шубой» обойдется примерно в 131 рубль. На приготовление «Мимозы» придется потратить 259 рублей, а на салат «Оливье» — около 217 рублей.
Стоит отметить, что китайский медик заявил, что не нужно морить себя голодом чтобы сбросить лишний вес, достаточно много двигаться. Напомним, что Смоленская область оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов.
