Обновлено:
15.01.2021 18:02
USD73.55-0.25
EUR89.25-0.40
16+
.ru

Назван способ не поправиться после новогодних застолий

Назван способ не поправиться после новогодних застолий
Автор фотографии: Наталья Лещинская
У алкоголя всегда приоритет, потому что мы пьем, потом заедаем оливье, отмечает эксперт.

Врач-диетолог, Нурия Дианова назвала способ не поправиться за новогодние праздники. Он совершенно прост: контроль количество потребляемого алкоголя и фруктов, сообщает ФАН.

Помните, что в алкоголе довольно много калорий. Поэтому меньше пейте. Тогда и есть будет хотеться меньше.

Наиболее калорийные блюда новогоднего стола – это салаты оливье, мимоза и селедка под шубой. Да и мандаринами не стоит злоупотреблять. Две штучки – достаточно. Это оптимальная доза простых углеводов, фруктозы, глюкозы и удовольствия, предупредила диетолог.

Ранее еще один эксперт Ольга Григорьян пояснила, что еда, которую готовят россияне на Новый год, слишком калорийна и в сочетании с алкоголем плохо влияет на организм человека. По словам диетолога, на практике оказывается, что осложнений от такой еды много. Подробности — по ссылке.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости