Врач-кардиолог Валентина Байдина назвала продукты, которые снижают давление. Она отметила, что они расширяют сосуды.
Кардиолог пояснила, что артериальное давление снижает молочная кислота. Гипертоникам нужно ежедневно пить около стакана кефира или ряженки, а также употреблять творог.
Кроме того, гипертоникам полезен чай каркаде. Он богат антиоксидантами и витамином C.
Также к продуктам, которые снижают артериальное давление, относятся фрукты и овощи, богатые витамином С: грейпфруты, апельсины, лимоны, а также вода с лимоном. Полезна свекла и чеснок, шпинат, укроп и петрушка, цитирует кардиолога РИА Новости.
