Врач уверен, что гипертоникам необходимо придерживаться особой диеты. Эксперт назвал продукты, которые необходимо включить в свой рацион.
Чтобы снизить риск развития высокого кровяного давления, гипертоникам необходимо изменить свой рацион питания. По мнению врача, самым простым способом защититься от гипертонии является авокадо. В них особенно мало солей натрия, а также они богаты магнием и калием, кальцием и витамином Е. Ежедневное употребление авокадо поможет снизить уровень холестерина, а также кровяное давление, передает Медикфорум.
