Диетолог рассказала о том, как избавиться от мешков под глазами с помощью простых способов.
Индийский диетолог и автор книг по принципам здорового питания Пуджа Махиджа назвала несколько способов избавиться от мешков под глазами.
Во-первых, умойтесь утром холодной водой. Если мешки не исчезли, то тогда необходимо перестроить свой рацион питания. В него нужно включить больше овощей и фруктов, а также пить 2-3 литра воды каждый день. Тогда организм перестанет скапливать воду впрок и будет сразу ее выводить. А вот чай и кофе, а также энергетические напитки и алкоголь лучше употреблять меньше. Так как именно они и способствуют появлению отеков.
Еще один момент. Включите в свой рацион петрушку. Она помогает выводить токсины из организма.
Если же мешки под глазами не исчезают долгое время и только увеличиваются, то это может быть и предвестником какого-то заболевания. Обратитесь к врачу, передает Медикфорум.
