Диетолог Андрей Бобровский заявил, что избавиться от морщин поможет коллаген. Какой именно, врач пояснил.
Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский пояснил, что белок коллаген помогает поддерживать упругость кожи и избавит вас от морщин. Многие производители добавляют его в кремы. Но он не поможет вам избавиться от морщин.
Врач пояснил, что чужеродный белок, воздействуя внешне, не способен проникнуть внутрь из-за размера.
Но есть и хорошая новость. Восполнить количество этого белка в организме можно с помощью двух простых блюд: любого фруктового желе и холодца. Кстати, животный белок даже лучше сказывается на тонусе кожи.
Но есть и одна хитрость. Необходимо употреблять также витамин С. Он помогает белку синтезироваться.
Не надейтесь на волшебные кремы, просто измените рацион питания и добавьте эти продукты для выработки внутреннего коллагена, цитирует врача radiosputnik.ria.ru.
