Обновлено:
22.01.2022 20:46
USD76.69+0.25
EUR86.91+0.09
16+
.ru

Диетолог назвала способ быстро похудеть к Новому году

Диетолог назвала способ быстро похудеть к Новому году
Автор фотографии: Елена Костюченкова
Диетолог Соломатина рассказала о способе быстро похудеть к Новому году.

По словам диетолога, чтобы успеть сбросить лишние килограммы к Новому году, нужно начинать это делать как можно раньше. Полностью уберите из своего рациона сладкое, так как избыточное количество углеводов в организме преобразуется в жиры. Также нужно убрать из рациона все соленой, так как соль задерживает влагу и сбивает метаболизм. Третье ограничение — это хлебные изделия из белой муки и различные печенья.

Вместо вышеперечисленных продуктов добавьте в свой рацион больше клетчатки и овощей, так они помешают лишнему жиру всосаться, цитирует диетолога радио Sputnik.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности