Обновлено:
23.07.2021 23:13
USD73.77+0.08
EUR86.85-0.07
16+
.ru

Диетолог назвала главный продукт для укрепления иммунитета

Диетолог назвала главный продукт для укрепления иммунитета
Автор фотографии: eda-land.ru
Диетолог Елена Соломатина назвала простой и важный продукт для укрепления иммунитета.

По мнению диетолога, именно кефир очень важен для укрепления иммунитета. Он помогает устранить последствия переедания. С помощью него можно устроить разгрузочные дни. Кроме того, его полезно пить в течение суток после застолий и летних шашлыков.

Дело в том, что кефир положительно влияет на организм и укрепляет иммунитет. Достаточно выпивать в день один стакан.

Соломатина пояснила, что 70 процентов нашего иммунитета сосредоточено в кишечнике и зависит от состояния микробиоты, на которую непосредственно и воздействует кефир. Он помогает иммунитету справляться с патогенной флорой, рассказала диетолог в интервью радио Спутнику.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности