Обновлено:
27.10.2021 13:48
USD69.55-0.58
EUR80.7-1.04
16+
.ru

Диетолог назвала десять «суперпродуктов» для иммунитета

Диетолог назвала десять «суперпродуктов» для иммунитета
Автор фотографии: Елена Костюченкова
Топ-10 публикует РИА Новости, со ссылкой на британского диетолога Лили Саттер.

Эксперт уверена, что для полноценного питания человеку необходимы цельнозерновые продукты, рыба, чиа, лен и грецкие орехи, ягоды, а также йогурты и кисломолочные продукты. К суперпродуктам Лили также отнесла яйца. Достаточно двух штук в день. Разноцветные овощи, растительные масла и консервированные помидоры также входят в топ. И не забывайте про питьевой баланс.

Ранее диетолог назвала опасные блюда на столе в Новый год.

Также был назван необычный источник иммунитета к ковид-19.

При этом вирусолог Александр Чепурнов отказался верить в появление коллективного иммунитета от коронавируса. По его словам, длительность иммунитета к коронавирусу после выздоровления в среднем составляет полгода. 



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Наш сайт использует файлы cookie.
ok
Политика конфиденциальности