Врач-диетолог Нурия Дианова уверены, что иммунитет осенью помогают укрепить продукты определенного цвета.
Продукты, которые полезно есть осенью для укрепления иммунитета, должны быть с оранжево-желтым оттенком. Гастроэнтеролог отнесла к полезным продуктам морковь и тыкву, мандарины и апельсины, а также хурму.
Перечисленные продукты помогут не только укрепить осенью иммунитет, но и принесут пользу для кожи и зрения. Однако диетолог напомнила, что эти продукты требуют соблюдения меры, пишут Известия.
